ANABOLIZANTES X LESÃO MUSCULAR

O estudo comparou a efetividade terapêutica de decanoato de nandrolona (esteróide anabolizante) com prednisolona(corticóide) no tratamento de lesão muscular.Resultado: o corticóide apresentou melhora da lesão nos primeiros dias, porém após 7 dias de tratamento houve uma diminuição significativa da força muscular , e após 14 dias houve intensa degeneração muscular.Já no grupo de esteróides, nos […]

O AUMENTO DO NÚMERO DE REFEIÇÕES E EMAGRECIMENTO

O aumento do número de refeições é frequentemente associado a uma boa estratégia alimentar para o emagrecimento em uma dieta de restrição calórica . A explicação para isso ocorrer é devido termogênese pós-prandial, que gera um aumento da produção de calor que ocorre por até 8 horas após cada refeição, levando a um aumento do […]

HORMÔNIO DO CRESCIMENTO X ANABOLISMO

O GH não possui efeito anabólico quando utilizado sozinho , porém parece ter algum efeito quando associado à outro esteróide anabólico (questionável). Não houve efeito positivo no desempenho aeróbico. O efeito positivo em doses suprafisiológicas é a estimulação da síntese de colágeno, o que poderia diminuir o risco de ruptura dos músculos e tendões gerando […]

Anabolizantes X hipertrofia muscular 

Em pacientes saudáveis a falta ou queda de desempenho, geralmente não é causada por deficiências hormonais mas sim pela falta de uma adaptação adequada, causada por erros alimentares e treinamento mal executado ou mal periodizado. Os esteróides anabolizantes permitem que os estímulos e sinalizações ocasionados pelos exercícios e pela dieta tornem-se adaptações que resultam em […]

TREINAR OU NÃO DOENTE?

Quando treinamos em vigência de alguma infecção, seja ela viral ou bacteriana, ocorre a liberação de  grande quantidade de interleucinas inflamatória (IL-1, LL-10 e TNF-y) o que nos da a sensação de  prostração.  Durante o treinamento ocorre uma atenuação da liberação dessas ILs o que nos gera uma sensação de bem estar. Todavia, após a […]

PRÉ TREINOS FUNCIONAM?

Sim, o pré treino melhora a força, velocidade, resistência aeróbica e resistência anaeróbica, mas devemos ter cuidado com a dosagem para evitar evitar colaterais e até piora de performance. Se a dosagem do estimulante for muito alta, há diminuição de percepção de esforço, ou seja, o estímulo forte pode ficar muito forte e ao invés […]

Aeróbico em jejum (AEJ) 1

Estratégia de treinamento para diminuir gordura subcutânea.▪ Mínimo de 6 horas sem se alimentar para considerar jejum.▪ Treinamento aeróbico de baixa intensidade (abaixo de 60% do vo2 max).▪ Duração de 15 minutos à 2 horas.▪ Não há ganho de capacidade física pois é realizado em baixa intensidade ▪ Só funciona com eficiência se houver ingestão […]

RIO DRIP WELLNESS TOURISM / TURISMO DE BEM-ESTAR

Rio Drip & Co is a clinic located in Ipanema that offers anti-aging medicine, dermatology, nutrition, aesthetic procedures and IV infusions.We are used to serving foreign tourists and offer special packages including: laboratory tests (24 hour results), medications (ready in 24 hours), medical consultation, IV infusions, aesthetic procedures and massages. A Rio Drip & Co […]

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO DR GUILHERME LOPES

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO E AINDA DÁ TEMPO!!!! Esse programa de emagrecimento consiste na combinação do tratamento clínico e nutricional com o tratamento estético corporal. Primeiramente o paciente é atendido pelo Dr Guilherme onde será pedido exames laboratoriais, de imagem e será feita a avaliação da composição corporal. O segundo passo é a avaliação dos […]

LONGEVIDADE : DICAS PARA VOCÊ TER UMA VIDA MAIS LONGA E INTENSA PARTE 2

Não queremos apenas nos manter vivos por 100 anos, queremos poder desfrutar da vida até os 100, não é mesmo ? Temos que manter nossa massa muscular, nossa força, nossa visão, nossa saúde sexual e mental até o último dia de nossas vidas. Para isso acontecer não podemos contar somente com a genética, devemos ter […]

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